SURABAYA, BIN.COM – 12 Oktober 2024 Ratusan warga terlihat berkumpul dengan semangat di Griya Sehat Dukuh Kupang XI No. 1, Surabaya, Sabtu pagi ini. Mereka datang untuk mengikuti giat senam bugar bersama yang dipimpin oleh instruktur muda berbakat, Fadlila Ilmi Zarkasi. Di bawah arahan Fadhilah Miftakhul Jannah, yang menjadi mentor dalam menjaga keseimbangan kesehatan jasmani dan rohani, acara ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui aktivitas fisik yang menyenangkan.
Fadlila Ilmi Zarkasi, yang telah berpengalaman dalam membimbing senam kebugaran, berhasil menciptakan suasana yang penuh energi dan antusiasme. Diiringi musik yang riang, para peserta mengikuti gerakan-gerakan yang dirancang khusus untuk membangun kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan. “Senam ini benar-benar membuat kami lebih segar, bukan hanya tubuh tapi juga pikiran terasa lebih ringan,” ujar salah satu peserta.
Fadhilah Miftakhul Jannah, sebagai mentor program ini, mengungkapkan pentingnya menjaga kesehatan jasmani dan rohani secara seimbang. “Senam bukan hanya soal fisik, tetapi juga membantu kita menenangkan jiwa dan pikiran. Dengan rutin berolahraga, kita dapat mencapai kesehatan secara holistik,” jelasnya. Ia menambahkan, kegiatan ini juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati para peserta.
Acara yang berlangsung secara rutin ini tidak hanya menjadi wadah untuk berolahraga, tetapi juga menciptakan kesempatan bagi warga untuk bersosialisasi dan mempererat kebersamaan. Melalui program senam bugar di Griya Sehat, masyarakat diajak untuk lebih peduli pada kesehatan mereka, tidak hanya dari segi fisik, tetapi juga mental dan spiritual.
Senam bugar di Griya Sehat Dukuh Kupang XI No. 1 ini diharapkan terus menjadi inspirasi bagi warga Surabaya untuk hidup lebih sehat dan bahagia.
Bambang Tri Kasmara